Szkoła rodzenia
14-03-2010 12:20

Poród i to, co po nim, to WIELKIE NIEZNANE. Warto pójść do szkoły rodzenia, by temu, co Cię czeka, nadać bardziej konkretny kształt, abyś wiedziała, czego spodziewać się w czasie porodu, umiała radzić sobie ze skurczami i oddechem, uwierzyła we własne siły.

Szkoły różnią się między sobą w sposobie ujęcia tematów, a nawet ich treści. Program typowej szkoły obejmuje cykl wykładów o rozwoju wewnątrzmacicznym dziecka, o przebiegu ciąży, porodu i połogu; wprowadza w tajniki naturalnego karmienia, zawiera też praktyczną naukę opieki nad noworodkiem, jego kąpieli i pielęgnacji.W większości z nich w czasie zajęć można zwiedzić oddział położniczy. Wykładowcy starają się nauczyć kobiety odpowiednich zachowań, sposobów oddychania i parcia. Nowocześniejsze szkoły traktują poród jako proces spontaniczny.

Ćwiczenia mają pomóc kobiecie w słuchaniu i rozumieniu tego, co mówi jej ciało, w odnalezieniu własnego rytmu oddechu, utwierdzeniu się we własnej sile. Usłyszysz, że kobieta nie musi uczyć się rodzenia, bowiem instynktownie wie, jak to robić. Większy nacisk na emocje towarzyszące ciąży, porodowi i połogowi pomoże Ci przygotować się do wielkiej zmiany w życiu Twoim i Twojej rodziny.

Zanim wybierzesz szkołę, zastanów się, jakie są Twoje wobec niej oczekiwania, a także gdzie będziesz rodzić, sama czy z bliską osobą. Poproś znajomych o opinię. Zadzwoń do kilku szkół i porozmawiaj z instruktorami prowadzącymi kursy - jak duże są grupy, gdzie odbywają się zajęcia, a także jaki jest program.

Jeżeli planujesz poród w domu lub poród aktywny w szpitalu, bez ingerencji medycznych, dowiedz się, jakie poglądy na ten temat mają prowadzący. Jeżeli chciałabyś zawrzeć bliższe znajomości, wybierz szkołę, w której grupy są małe.

Być może chciałabyś na zajęcia przychodzić z mamą lub przyjaciółką - dowiedz się, jak prowadzący zapatrują się na towarzystwo osób innych niż ojciec dziecka. W niektórych szkołach, najczęściej przyszpitalnych, w czasie zajęć masz okazję poznać osoby pracujące na oddziale - niektóre z nich być może będą asystować przy Twoim porodzie. Poczujesz się wtedy raźniej.

Wiele szkół oferuje także spotkania po porodzie, grupy wsparcia dla matek karmiących, naukę masażu niemowlęcego oraz gimnastykę w połogu. Idąc do szkoły rodzenia, pamiętaj - istnieje ona po to, by pomóc Ci w spokoju i radości przygotować się do narodzin Twojego dziecka. Nie wahaj się pytać, gdy masz wątpliwości, prosić o wyjaśnienia, gdy czegoś nie rozumiesz, i o wsparcie, gdy go potrzebujesz.

NHS oferuje klasy, które:

• odbywają się zwykle w szpitalu albo centrum zdrowia
• prowadzone są przez wykwalifikowanego profesjonaliste, położną albo health visitora
• zwykle klasy przyjmują kilkanaście do nawet ponad dwudziestu osób
• sa bezpłatne.

Możesz wybrać klasy prywatne , które:

Największą dostępną w UK siecią prywatnych szkół rodzenia jest National Childbirth Trust. Inne prywatne grupy obejmują szkoły aktywnego porodu, które specjalizują się w porodach wodnych, kursach jogi podczas ciąży, oraz klasach prowadzonych przez niezależne położne.

Typowe klasy przedporodowe, zwykle prowadzą kursy od sześciu do ośmiu tygodni w ostatnich miesiącach ciąży. Wszystkie kobiety w klasie oczekują porodu mniej więcej w tym samym terminie.

W niektórych miejscach, możesz znaleźć porodowe “labour and birth” weekendy albo dni, które obejmują jedną lub dwie wydłużone sesje. Obydwa rodzaje klas zarówno NHS jak i prywatne mogą przybrać tą formę. Sprawdź, które są dostępne w twoim rejonie.

Niektóre szpitale oferują specjalne jednodniowe warsztaty dotyczące karmienia piersią, możesz także otrzymać szansę na odwiedzenie oddziału, na którym będziesz rodziła

Jeśli nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytania, możesz zadać je na naszym forum.